包括伸展運動、肌力訓練、耐力訓練、平衡與協調訓練、穩定訓練、本體感覺訓練等等，可改善姿勢不良、疼痛，降低運動傷害與預防不良動作造成的後續問題（例如：骨刺、肌腱炎、椎間盤凸出、急性腰部或頸部拉傷等等）。除了肌肉骨骼方面問題，針對中風或是腦損傷的個案，可利用神經肌肉誘發運動使個案學習正確動作的產生，增加個案生活自主能力與獨立性。