徒手治療是藉由物理治療師的雙手，搭配解剖醫學的背景，準確評估出個案最原始的骨骼肌肉系統問題，用非侵入性、純物理性的方式，調整個案不正常的骨骼肌肉排列，直接、有效率的解決個案問題，快速減緩不適，解決完病痛之後，物理治療師會根據個案日常生活方式及習慣姿勢進行微調及衛教，以減低復發機率，是一種極具獨特性且個人化的治療。

包括伸展運動、肌力訓練、耐力訓練、平衡與協調訓練、穩定訓練、本體感覺訓練等等，可改善姿勢不良、疼痛，降低運動傷害與預防不良動作造成的後續問題（例如：骨刺、肌腱炎、椎間盤凸出、急性腰部或頸部拉傷等等）。除了肌肉骨骼方面問題，針對中風或是腦損傷的個案，可利用神經肌肉誘發運動使個案學習正確動作的產生，增加個案生活自主能力與獨立性。

足部為直立姿勢下最接近地面的部位，主要工作為正確吸收走路的衝擊與有效分配身體的重量。足部的疾患（例如: 扁平足、高弓足、長短腳、大拇指外翻、X型腿、O型腿、前足內外旋過度、跟骨內外翻等等）可能會造成走路或運動時的衝擊力無法被有效吸收，使膝蓋、髖關節、腰部甚至肩膀承受不必要的衝力，導致關節磨損或肌肉僵硬。鞋墊可提供足部穩定的支撐，幫助各式問題的足部維持在最佳的姿勢，並有效吸收衝力和關節穩定。

許多人的工作屬靜態性質，因此容易腰痠背痛，若沒解決根本問題，就會週期性復發，甚至影響人生。另外，也不少人利用運動來釋放壓力並鍛練身心，不過卻越練身體越不適。每個人身體結構不盡相同，同樣鍛練方法不見得能套用在所有人身上，若不夠瞭解自己的身體，便容易過度訓練造成肌肉代償並受傷。《鮮肉姿勢佳 - 骨骼肌肉健檢》是個讓你更瞭解自己骨骼肌肉健康程度的健檢專案，透過一連串檢測，讓你知道自己身體不平衡之處，未來就可針對這些地方做適當處置或訓練。